Geen producten in winkelwagen
๐น๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐ ๐๐ ๐๐ ๐๐๐, ๐๐๐๐ ๐ ๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐
Maar wat betekent deze uitspraak eigenlijk? Herken je een of meerdere van deze symptomen?
Maar wat betekent deze uitspraak eigenlijk? Herken je een of meerdere van deze symptomen?
Voedselintolleranties
Allergiรซn
Opgeblazen gevoel na het eten
Veel boeren na het eten
Ontstekingen
Enorme drang naar brood en pasta
Uitslag
Constante sinusinfecties en wattenhoofd
Constipatie en/of diarree
Cravings
Moeite om je gewicht onder controle te krijgen
Slechte suikerbalans
Astma
Maffe en wilde dromen
Alsof je constant in de mist loopt
แดกสส?

Je bent altijd bezig met eten. Je probeert gezonde maaltijden voor jezelf en/of je gezin op tafel te zetten, en hiervoor doe je boodschappen bij de boer, de biomarkt of je hebt zelfs je eigen moestuin. Je plant, maakt lijsten, kortom: je bent voorbereid.
En toch. Voelt het alsof je klachten maar een beetje verbeteren. Je slikt probiotica of maakt je eigen kombucha, water- of melkkefir, zuurkool. Je weet gewoon, dat je er alles aan doet om je darmen te ondersteunen, maar je komt niet veel verder. Ik beschrijf (darm)gezondheid uitgebreid in mijn boek, maar voordat je eten in de darm aankomt, moeten er al vele processen goed zijn gegaan.
๊ฑแดษชแด๊ฑแด แดสแดแดสษชษดษข!
Wat haast iedereen vergeet, is dat de spijsvertering al in de mond, wat zeg ik, in de hersenen begint!
De definitie van spijsvertering is: het mechanische en chemische afbreken van eten. Het doel is om voeding af te breken naar kleine moleculen, zodat voedingsstoffen opgenomen kunnen worden en gebruikt in de cellen.
Zo worden we het eten dat we eten! En dus ben je niet wat je eet, maar wat je verteert!
Masterclass
Spijsvertering is een noord naar zuid proces. Hierbij komen onder andere kijken: je tanden en speekselklieren, spijsverteringsezymen, de gal en de lever met maagzuur & galzouten en hormonen. En dat alles is van belang voor het kunnen opnemen van de voedingsstoffen uit je eten, voordat bacteriรซn een invloed gaan uitoefenen. Hierover gaat de masterclass โJe bent niet wat je eet, maar wat je verteertโ in september in Spanje, tijdens ons retreat.
Je wilt niet alleen maar dure ontlasting, maar alle voedingsstoffen kunnen opnemen!