fbpx

๐™น๐šŽ ๐š‹๐šŽ๐š—๐š ๐š—๐š’๐šŽ๐š ๐š ๐šŠ๐š ๐š“๐šŽ ๐šŽ๐šŽ๐š, ๐š–๐šŠ๐šŠ๐š› ๐š ๐šŠ๐š ๐š“๐šŽ ๐šŸ๐šŽ๐š›๐š๐šŽ๐šŽ๐š›๐š

Maar wat betekent deze uitspraak eigenlijk? Herken je een of meerdere van deze symptomen?

Maar wat betekent deze uitspraak eigenlijk? Herken je een of meerdere van deze symptomen?

๐Ÿ‘‰Voedselintolleranties
๐Ÿ‘‰Allergiรซn
๐Ÿ‘‰Opgeblazen gevoel na het eten
๐Ÿ‘‰Veel boeren na het eten
๐Ÿ‘‰Ontstekingen
๐Ÿ‘‰Enorme drang naar brood en pasta
๐Ÿ‘‰Uitslag
๐Ÿ‘‰Constante sinusinfecties en wattenhoofd
๐Ÿ‘‰Constipatie en/of diarree
๐Ÿ‘‰Cravings
๐Ÿ‘‰Moeite om je gewicht onder controle te krijgen
๐Ÿ‘‰Slechte suikerbalans
๐Ÿ‘‰Astma
๐Ÿ‘‰Maffe en wilde dromen
๐Ÿ‘‰Alsof je constant in de mist loopt

แดกสœส?

Je bent altijd bezig met eten. Je probeert gezonde maaltijden voor jezelf en/of je gezin op tafel te zetten, en hiervoor doe je boodschappen bij de boer, de biomarkt of je hebt zelfs je eigen moestuin. Je plant, maakt lijsten, kortom: je bent voorbereid.

En toch. Voelt het alsof je klachten maar een beetje verbeteren. Je slikt probiotica of maakt je eigen kombucha, water- of melkkefir, zuurkool. Je weet gewoon, dat je er alles aan doet om je darmen te ondersteunen, maar je komt niet veel verder. Ik beschrijf (darm)gezondheid uitgebreid in mijn boek, maar voordat je eten in de darm aankomt, moeten er al vele processen goed zijn gegaan.

๊œฑแด˜ษชแดŠ๊œฑแด แด‡ส€แด›แด‡ส€ษชษดษข!

Wat haast iedereen vergeet, is dat de spijsvertering al in de mond, wat zeg ik, in de hersenen begint!

De definitie van spijsvertering is: het mechanische en chemische afbreken van eten. Het doel is om voeding af te breken naar kleine moleculen, zodat voedingsstoffen opgenomen kunnen worden en gebruikt in de cellen.

Zo worden we het eten dat we eten! En dus ben je niet wat je eet, maar wat je verteert!

Masterclass

Spijsvertering is een noord naar zuid proces. Hierbij komen onder andere kijken: je tanden en speekselklieren, spijsverteringsezymen, de gal en de lever met maagzuur & galzouten en hormonen. En dat alles is van belang voor het kunnen opnemen van de voedingsstoffen uit je eten, voordat bacteriรซn een invloed gaan uitoefenen. Hierover gaat de masterclass โ€œJe bent niet wat je eet, maar wat je verteertโ€ in september in Spanje, tijdens ons retreat.

Je wilt niet alleen maar dure ontlasting, maar alle voedingsstoffen kunnen opnemen!

Geef een reactie

Choose your language: